英国哲学家约翰密尔在《功利主义》里提出过一个经典问题：

你愿意做一个痛苦的苏格拉底，还是做一只终日快乐的猪？

以前上学的时候，哲学系的系衫也让大家在 “痛苦的苏格拉底”和“快乐的猪”中二选一。

Emmm，为什么我不能选择“快乐的苏格拉底”！（开个玩笑...

哲思似乎总是痛苦的，以至于在哲学家中，将对“快乐”的研究放在核心位置的也是凤毛麟角。幸运的是，我们遇到了《与哲学家谈快乐》这本风趣可爱的小书，看看哲学家们怎么理解快乐，和我们一起找寻获得快乐的秘方吧！

本期时间轴：

01:40自律更快乐还是放纵更快乐？谈谈我们最近的快乐体验

05:30 快乐的定义是什么？---快感，快乐与幸福

09:46 斯宾诺莎：万物能力或有强弱，都在努力维持其存在

11:33 【躺平】更幸福还是【努力】更幸福？看看斯宾诺莎怎么说！

16:12 怎么积极主动地“卷起来”？----理性之光的力量！

20:05 数学学不好，我就可以放弃吗？----个人的特质与社会环境的要求之间的矛盾

22:24 自我的寻求：“真我”的寻找与&“附加我”的祛除

23:23 生活中“哇好爽”的moments太重要了！---橙橙的自我探寻之旅

25:05 对我来说越是本质的东西，越会频繁地发生在我身上

33:10 放下对最终的答案的执着，相信一切都是最好的安排

36:22如何从讨好型人格中解脱出来？---一个认识与改变自我的小案例

38:33 另外一条寻求快乐的道路：与他人、与世界的连接

42:28 愿爱如一片大海，奔流于你们的灵魂之间”---愿我们拥抱真实的爱

45:10 向内与向外的相辅相成：向内的道路，看清“真我”；向外的道路，放掉“小我”

48:23 我要怎么自信起来？（被PUA了怎么办）

52:30 本书到底是“鸡汤”还是“本质”？（我们仨的读后感）

54:58 “术”层面的快乐Tips有用吗？（专注、参与感、冥想、感恩）

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60:03 孟孟：：走出二元对立，理顺自己，与生活达成一致

60:56 鹿鹿：向内释放自我，向外融合世界，获得完美的快乐

61:39 橙橙：人并非天生自由快乐，要通过努力才能获得

62:49 下期预告：《30 lies about money》探讨人和金钱的关系

63:22 私货夹带：丁世光《Simon》（尾奏好好听，不要错过！）

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本期主播：

糖橙 / 孟孟/ 鹿鹿

本期节目制作：

剪辑@糖橙 / 文案@鹿鹿

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