清明时节雨纷纷，又到了大家扫墓、祭祖、怀念逝去亲人的时候。而清明节也是中华传统文化里少有的，大家有机会聊关于死亡的时候。

我们的文化其实是不习惯直接聊死亡的。儒家文化教导我们“未知生，焉知死？”，比起谈论死亡，我们更愿意谈论如何积极生活。

“死有什么好聊的？活都没活明白呢…”

“聊死太晦气，小心越聊越倒霉！”

也因此，和死亡相关的一切，被有意无意地掩埋在我们意识的深海当中：

我们关于失去他人的悲伤；

我们关于自身生命将消逝的难以接受；

还有我们对于人生的无意义感…

死亡焦虑、死亡恐惧其实以各种形式出现在我们的人生当中，但我们往往都不去直视它。

而真正去面对人必有一死的事实，的确可以改变我们的生活方式。

借着清明节的来临，本期播客，鹿鹿邀请到从2021年开始持续带领死亡咖啡馆活动的成熟带领人羊绒一起分享：

大家来死亡咖啡馆聊死亡，都聊些什么？

聊死亡，都有哪些有趣的碰撞和转化？

为什么我们对谈论死亡充满热情？

持续谈论死亡，给我们的生活带来什么变化？

我们一边咀嚼死亡带来的恐惧与焦虑，一边探索生活的真谛与轻重。一层层剥开的不仅是死亡洋葱，更是我们对存在的各种困惑和渴望。如果你也有共鸣，欢迎留言，欢迎讨论！

本期时间轴：

01:40  我为什么想要探索死亡？羊绒的死亡洋葱

04:43  死亡探索之——设计我的葬礼

12:50 死亡探索之——丧亲之痛如何疗愈与转化

17:00 死亡探索之——人的死亡观念如何互相碰撞与启发

19:40 死亡探索之——死亡如何剥开矫饰，揭露真实

23:08 谈论死亡，是给生命种下一颗种子

24:00 死亡探索之——关于死亡的思想实验如何改变我们

26:26 了解自己，扩大自己，减轻死亡焦虑

28:00 死咖如何教给我谦卑？

31:42 死亡也会成为我们欺骗自己的“避难所”

35:30 我对谈论死亡充满热情，因为真的让我的生活变得更好

本期嘉宾：

死亡咖啡馆中国带领人 羊绒

死亡咖啡馆中国带领人 鹿鹿

本期文案@鹿鹿

本期剪辑@鹿鹿

本期BGM：

Ludovico 《Le Onde》

王菲/那英 《生命之河》

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【死亡咖啡馆是什么？】

死亡咖啡馆旨在增加对死亡的意识，以帮助人们充分地把握他们（有限）的生命。 

「死亡咖啡馆」是一个没有议程、结论或导向的死亡教育小组活动。需要有至少一位活动带领人。在带领人的主持引导下，创设一个坦诚开放、真实安全的场域，通过人人参与、人人分享的方式，让人们可以自由表达自己对死亡的经历见闻感受，并无意图引导参与者形成任何结论、接受任何产品或采取任何行动。

2014年，手牵手王莹女士在上海发起了第一场死亡咖啡馆活动，并持续进行死亡咖啡馆全国带领人的培训及认证，举办活动场次上千，参与人数上万。

了解更多死亡咖啡馆的线下活动，可关注公众号：【上海手牵手生命关爱发展中心】。