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第一部分我们从B站视频《二舅治好了我的精神内耗》开始将，在纪录片的标准下，这个视频其实存在许多值得商榷的地方，而八代提出了为什么那么多短视频都在教化人，其实我们对于生活的思考和成长应该回到具体的生活场景里，没有一副万能的解药，进而延伸出来了一种互联网词语观。词语是发展出来的，例如「精神内耗」「元宇宙」「小镇做题家」「PUA」一类的热词，也许只能提供一个引子，其具体的意义，需要我们每个人独立思考，独立回答。

40:50—结尾

第二部分，我们聊了徐嘉余事件折射出来的当代人的爱情观。

如今私人的情感纠纷似乎越来越进入公众讨论的领域。我们开始在这些事件中对自己的感情观有了更多反思，爱真的是一种与生俱来的能力吗？

在一次次闹上热搜的情感纠纷中，感情中人与人的责任与道义似乎消亡了。在一段不坦诚的关系中，剩下的只有一方的追问与另一方算计后被揭穿的逃避。

我想起告五人《唯一》里一句有痛觉的歌词“明白你背着我聪明”，没有什么比发现关系里的算计更让人失望的事。朋友告诉我，只要他发现对方有任何自私的迹象，他会不留余地，马上离开。一份成熟的感情是深刻的，也是坦诚的。但或许这种爱的能力，不是每个人都有勇气做到。

本期嘉宾：八代火影「喜形于色」节目主播

本期主持：及格米