「关于28 Up Live」

28 Up Live是一档由3位28-35岁的人生探索者发起的纪实类播客。旨在收集84000种多元体验与生命片段，和大家一起共解这7年的3000烦恼丝。跳出单一的语境，绘制未知的地图，共闯人生的旷野。

电台隔周周六下午两点零八分更新，添加小助手「No.8纪录员」vx：To_28UpLive，备注「28Up」进入听众群，与我们一同共创这场为期七年的成长探索游戏。

「本期Live嘉宾」

Xinyi

Creative Shelter正念生活方式品牌创始人

整合共振高级音疗师

十年正念练习者及冥想导师

牛津大学正念中心MBCT正念认知疗法导师在读

牛津大学正念认知基础课程结业

剑桥大学冥想与心理治疗课程结业

「本期Live主播」

太白：搬过真砖，和首富同层工作过，现靠聊天恰饭。专修打磨ego的艺术。

梵希：觉醒之旅的探路人, 1/99的梵希及宇宙残留物, 试图在真实人生中显化乌托邦式幻想。

鲸鱼：20岁把自己丢入社会熔炉，30岁走上去伪存真之路，尚在事世中修行的自由斜杠。

「本期Live简介」

28系列的第1期，我们邀请到了正念生活方式品牌Creative Shelter创始人Xinyi, 一起来喝茶唠嗑; 用抽卡答题的方式（人生七年之旅的时间轴）回顾她21-28-以及还未到来的35岁。

本期Live, 围绕Creative Shelter(发生所)的前世今生, 以及创始人Xinyi的故事, 我们将探究Xinyi (累计走完40多个国家) 多年的旅行经历, 带给她最大的影响究竟有哪些? 包含对自身的重新认知, 对不同文化背景下的世界理解的拓展，对社会、环境、自然界等课题的思考和关注, 以及在环球旅行的道路上对「死亡」课题的思考, 旅行是探究人生区域的开始, 如何度过人生不同的瞬间, 以及回归人生的真理和死亡本质的问题。

短短的两年内, Creative Shelter 从客厅出发, 又机缘巧合开在商场里, 在Xinyi实践和传播身心灵的道路上, 也让更多人接触到独一份的疗愈方式, 在Creative Shelter中成长, 受益找到属于自己内在平静。

「本期Live时间线」

1:08 Xinyi的背景故事🔮

15:14 ⭐️生命中所有光芒, 就是聚集而成的细小的光亮

16:28 ❓播客录制现场Q& A: 21, 28, 35 七年的时间轴

17:52 太白：Creative Shelter未来会怎么发展？

19:53 Creative Shelter名字起源-高我链接下的礼物🎁

28:39 Xinyi的未来Vision: 鸟🕊和森林的故事

30:00 鲸鱼：多年的旅行的经历, 给Xinyi带来最大的影响是什么

35:08 在Xinyi旅程中, 那些闪闪发光的人与事

36:06 Ibiza岛上发生的「灵性」故事

50:08 梵希：个人成长的路径中, 如何看待「死亡」这个话题

56:09 太白：如何做到和大家的关系亲密又持久

68:46 梵希：Where will you be in 7 years? Imagine your future.

72:02 Xinyi和28UpLive的七年之约

72:21 Xinyi的人生电影, 21/28/35章节的名字

「本期Live BGM」

III —  Mary Lattimore & Mac McCaughan

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