Hi大家好，

先跟大家预告一下，下周我们会跳档一期节目，也就是说下周SOFAR嗦饭®不会更新，原因我们会在节目中以开头的Catch up部分阐明。也提前祝福大家中秋快乐，生活美满，幸福团圆！

在简短的catch up之后我们将聊到“成年人的崩溃瞬间”之情绪失控：我们在生活中大多数都在扮演一个情绪稳定”的人，可是世事不能遂心，小宇宙也总有爆发的那天，一旦面对情绪失控，我们的建议是"由它去吧”。因为人憋多了会憋出毛病。

当然，本期节目基本闲聊，其中的action不作为情绪失控指南，同时严格意义上来说，节目中提到的失控极为有限。我们深知失控的边界难以捉摸，因此我们也希望每个成年人都被世界温柔以待。

最后，我们会在下下周与大家重新见面，希望爱丽（文案编辐本人）旅行顺利，若不顺利就回来嗦饭吐槽我的所见所闻。好，祝大家收听愉快。

主播：Eno/张张/爱丽

剪辑：Eno

文案：爱丽