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文案小天才爱丽还在持续康复中，由文案小天坑张张来为大家介绍这期节目：

八月快乐呀听众朋友们！我们重启了本期节目，聊聊我们这几个月的经历。爱丽分享了他的耳部手术，从紧张到剧痛，再到恢复，过程中有许多感人故事。张张则分享了她的离职经历，谈到了在不喜欢的工作中挣扎的痛苦，以及离职后的解脱和新的开始。这段时间的经历让我们对生活和健康有了新的认识，也希望通过分享能够让大家感受到生活的脆弱和重要。如何在巨变中找到内心的平衡？今天我们会一一揭晓。

00:02:03:手术中的痛与忍耐：一段关于听力重建的故事

00:05:36:手术室的震撼时刻：麻药和麻醉的作用让我陷入迷糊！

00:11:13:手术后的恢复经历：从剧痛到好转的故事

00:16:51:离职前的崩溃与呐喊：压力、痛苦与失去的恐惧

00:22:26:周五的惊险之旅：头晕、吐、急诊，我经历了什么？

00:50:32:从痛苦到快乐：跑步带来的无氧运动快乐体验

00:56:10:近期健身心得分享：一周三次训练效果显著！

01:01:47:上海眼镜市场探秘：揭秘配镜过程中的那些事儿！

主播：爱丽/张张；

剪辑：张张

文案：张张/AI