“熬最深的夜，用最贵的护肤品”，这就是当代年轻人的生活现状，最近又多了一条：喝“熬夜水”。

年轻人既是熬夜的主力军，又是“亚健康”的主要群体。根据个推大数据，18岁到34岁的年轻人，在“熬夜大军”中占比近8成。CBNData发布的《年轻人养生消费趋势报告》显示，超半数90后出现过脱发、掉发、视力减弱等健康状况下降信号。丁香医生发布的《2020国民健康洞察报告》指出，超半数调查对象曾担心自己猝死，其中95后和00后两个年龄段比例最高。

不得不熬的夜和熬夜导致的健康焦虑，让年轻人开始寻求一些独特的“养生之道”。

娇妹最为资深熬夜党，这期和Bi姐一起讨论她在熬夜的不同阶段会产生不同的消费心理，夜宵，护肤品，情感课程，及熬夜养生补品，统统都踩过一遍！

欢迎大家收听和交流哈～也欢迎大家在评论区说说自己为了熬夜经济做出过哪些贡献～

【主持】

娇妹：食品工程硕士，食品产品经理

Bi姐：资深媒体人

【本期内容提要】

01:00 熬夜的第一阶段，这个时间段里是食欲爆棚及自制力薄弱的阶段，烧烤火锅和奶茶统统在召唤，为什么总是在睡前想吃东西？

10:11 熬夜的第二阶段，开启“云购物”，总是穿梭在各个直播间中剁手，尤其是护肤品面膜，熬夜肌到底是什么肌？通过热敷眼袋祛黑眼圈到底是不是智商税呢？

24:26 熬夜的第三阶段，开始焦虑，思考人生，从大学时期的“午夜电台”到现在的情感博主，我们为什么总是处理不好各种的“关系”，你为情感课程买过单吗？

31:30 熬夜后悔期，开始为了补偿，开始“熬夜养生”。“熬夜水”真的有用吗？人参适合哪些体质的人？护肝片可不可以吃？辅酶Q10，AG小绿粉是不是被割韭菜？

【本期节目使用音乐】

《Your sunday by Sunny Shin》

《带我去找夜生活》-告五人乐队

【后期制作】甜椒

【收听方式】

感谢大家收听。

你也可以在小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、网易云音乐等平台收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞评论，如果你对我们的节目有什么意见或者建议，也欢迎给我们留言～