时长：
37分钟
播放：
338
发布：
1年前
简介...
02:23 如果生活像电影一样，你的2023年叫什么名字？
04:13 处处稳之后，始终葆有乐观的期待；
06:02 2024年打算继续坚持的三件事；
07:27 疫情没有被严阵以待的对待；
08:42 2024年4月13日，穿工装背心 mark the day！
14:00 运动：每天给自己三条命；
22:09 开麦局，2023年斩自己，斩他人；
26:09 新课题：相识于微时，成长不同境遇不同的一群人，如何自处，如何相处；
27:12 相处方法论：我们来复盘一下，今日事今日毕；
29:58 不要对我有所期待；
33:57 对朋友的希冀：像一份礼物一样出现在彼此的生活里；对同事的希冀：彼此尊重与欣赏；
04:13 处处稳之后，始终葆有乐观的期待；
06:02 2024年打算继续坚持的三件事；
07:27 疫情没有被严阵以待的对待；
08:42 2024年4月13日，穿工装背心 mark the day！
14:00 运动：每天给自己三条命；
22:09 开麦局，2023年斩自己，斩他人；
26:09 新课题：相识于微时，成长不同境遇不同的一群人，如何自处，如何相处；
27:12 相处方法论：我们来复盘一下，今日事今日毕；
29:58 不要对我有所期待；
33:57 对朋友的希冀：像一份礼物一样出现在彼此的生活里；对同事的希冀：彼此尊重与欣赏；
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
BoringBiBi
1年前
福建
1
推荐攀岩 能练出好看的肩膀和后背！除此之外 攀岩也是非常解压和令人沉浸的运动！
齐大圣_
1年前
辽宁
0
30:38 想要自在如风，就要狠狠发疯！粽粽可以发疯呀😀，其实“稳重、优雅”也是一种陷阱和自我枷锁。推荐粽粽去听播客【放学以后】的那期《想要自在如风，就要狠狠发疯》
齐大圣_
1年前
辽宁
0
34:33 哈哈哈，不要对任何人有过高的期待呦！“朋友”也是一段一段的，互相陪伴彼此一段路程，然后分开，各自再遇见新人。离别才是人生常态。这么认定的话，那每次出现的新朋友，才可能会成为礼物，即使短暂停留又离开也不会有那么感伤了。
齐大圣_
1年前
辽宁
0
35:03 抱抱粽粽。我听下来，感觉粽粽对自己太苛责了。我个人觉得别人提起我，撇撇嘴很正常呀，说明我并没有按照她ta设定给我的标签去活！我们认识的人中，有一半人不喜欢甚至讨厌我们 才是正常的吧。如果已经预设了“让别人提起时是尊重称赞自己的”，那么很大可能，我们在别人面前的表现，会刻意偏往别人想要的样子上去靠。久而久之，就会在意别人对自己的看法，会往讨好型方向发展。久而久之，自己就给自己设置了很多限制。
电池姐姐
1年前
福建
0
我何也是每一集都听的哦
万君
1年前
北京
0
每一集都没落+1
虽迟但到哈哈哈哈哈
隔空拥抱下粽粽，懂得那种长期压在心头的事情的压抑，迈出解决的一步的艰难，以及解决后的释然
24年继续乘风破浪
大力Sharon
1年前
北京
0
一期没落➕1
