Album
时长:
64分钟
播放:
917
发布:
1年前
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com
聊完才发现我们都在谈能量!能量高的时候一切发生皆有利于我,能量低的时候面相都会变丧气、人都会变丑。不管是心理学/心理咨询,佛法、禅修、颂钵、考证、转型……只要是能提升或者保护好你能量的,就是好方法!
| Show Notes |
01:23 33:高考中考作文题都在为心理学背书!没点心理学知识都读不懂题!
08:49 跳跳:Manner员工冲突事件,大环境下情绪问题爆发,学点心理学可以自救!
12:19 跳跳:养情绪=养命。推荐给大家霍金斯能量层级图,羞愧竟然是负能量的天花板~
18:20 33:颂钵疗愈培训、心理咨询师培训、禅修这么佛的赛道都卷起来!给自己找一个能量充电桩。
22:27 33:面试题加入了:你是如何维持自己能量的?
27:53 跳跳:适合中国宝宝的疗愈是禅修,人类应该在大自然面前承认渺小;王德峰讲座初体验
35:36 33:《我的阿勒泰》李娟教你有松弛感的「四不」
40:00 跳跳:当佛法遇到心理学,大道相通,一定会找到适合自己的方式自救或者稳定能量
48:24 33:想帮助更多人中途转型心理咨询师:自己曾经淋过雨,现在就想为他人打一把伞。
|霍金斯能量层级图|
| 认识主播 |
33: 40+单身,有3只猫,前前杂志编辑主编,前大厂运营总监,敏感内耗,生人勿进。经历过中度抑郁和重度焦虑后,创业4年重塑了自己,走在勇敢、减耗充能的路上,对「独立女性」有近似偏执的坚持和标准。朋友们都说,我很会讲故事。
跳跳:中女,重度身心灵爱好者,面试了上千名心理/疗愈师,亲测有效了超一百种疗愈方式。有的科学、有的玄幻,想把生命体验都分享给大家。前13年大厂职业经理人的生涯,也想聊聊怎么从一个世俗意义上成功的空心人,走上了心灵奇旅。
我们是14年的亲生好友,10年的紧密同事,4年的共同创业(希望能更长久下去)
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小红书:听见她门;她门女性心理疗愈空间
希望认识更多同频的伙伴,要多给我们留言啊~✌️
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
李彬stanli
1年前 上海
0
最近看到一篇推文,题目是《“过一种简单而扎实的生活”》,标题的“简单而扎实”非常打动我,这是让我很喜欢一组词汇的搭配。 这篇文章开篇导语说: “每个人心里都装着一个八十年代,人们会像回忆青春一样地回想它,那是个仿佛与焦虑内耗无关的时代,只是身处当下的我们,常常忘记了还有那样一种生活。而那种生活的特质,往往藏于生活最基础的部分里......” 这时候,我会想到最近在看的李娟散文集《羊道》三部曲。 在第二部曲《羊道·前山夏牧场》里,我看到其中一篇文章《路上生活》写到: 逐水草而居的生活的确是艰辛的, 可这世上真的会有更好一些的生活吗? 真的会有轻易就能获得的幸福吗? 连加依娜那样的小孩都知道,面对辛苦、疼痛、饥饿、寒冷、疲惫……种种生存的痛苦,不能绕过,只能坚持。像阿娜尔罕那样,脱离游牧之路,将来与在城里工作的男孩结婚,过上安定的生活。可从此以后,她还是得付出另外的努力与忍受,面对另外的陌生而拮据的人生。 说起来,都是公平的。 只有忍受限度之内的生活,没有完全不用忍受的生活。 "忍受生活"——听起来有些消极,其实是勇敢的行为。在牧人的坚持面前,无论什么样的痛苦都会被消融。所以,哈萨克葬礼上的挽歌总是奉劝生者节制悲伤,弹唱歌手们也总是调侃懦弱,视其为愚蠢。 我觉得这段话是作者跟着一个哈萨克游牧家庭这几个月去相处、去劳作、去观察最重要收获之一,感觉是对这种游牧生活全景图浓缩式概述之一,也是我觉得这部厚厚散文集最耐人思考少数几段文字之一了。 我看到了这种生活里的简单: 面对辛苦、疼痛、饥饿、寒冷、疲惫……种种生存的痛苦,不能绕过,只能坚持。 是不绕过、只能坚持下多么清晰、明确、直接的简单。 我看到这种生活里的扎实: 只有忍受限度之内的生活,没有完全不用忍受的生活。 是在自己可忍受限度内去好好生活的扎实。 简单而扎实也恰恰精准诠释了自己想过一种怎样的职业生活。 我对这个世界如今的感受,发现它在任何关系、任何事情、任何领域似乎都在变得“越来越虚”,在“概念堆砌”、“套路交织”、“矫揉做作”的越发加速、越发无可救药地加固。 这导致工作越久,我对所有具体领域与事情,其实都渐渐地、全面地走向失去兴趣。 我很少去提及自己专注什么领域,就像我自媒体的定位,是专注一个相对抽象的概念:“打开实践的想象力”。 我越发追求的是相对简单、扎实的工作: 是清晰的、明确的、直接的简单; 是有效的、走心的、贴合的扎实。 所以我从毕业后的跨领域工作,再走向自由职业的“游牧生活”,这个过程,其实在渐渐走向寻求这样的状态,是即便对被复杂化、概念化、炒作化、套路化的很多事情与领域渐渐褪去了关注与兴趣后,我还可以为什么而热情与坚持生存着,我渐渐想到的阶段答案是: 好好服务与助力我接触到的每个团队与个体生命。 因为大家不管什么角色、做什么领域与事情,不管虚虚实实,背后其实都是具体的一个或一群生命在或多或少应对其中这些情境,比如: 选择、理解、定义、寻找、化解、应对、梳理、归纳、表达、合作、疏导、肯定、接纳、认可、欣赏、陪伴、共情、学习、发明、创造...... 而我的持续学习与工作,便是: 尽力地去透过世界虚虚实实层层叠叠浓雾,去感知与关注团队与个体生命面临的具体境地,去尽量量力而行地贡献自己,服务与助力。 这便是我目前阶段的简单而扎实的工作状态,也是我的生活。 不成熟的随想, 仅供抛砖引玉! 李彬 写于2024年6月25日
小雯雯儿
1年前 广东
0
今年真的特喜欢颂钵和中医养生,经常想休假去禅修🤦🏼‍♀️
慧仔
1年前 北京
0
想问下咱们团队还招人吗!真心想和小姐姐共事
EarsOnMe

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