聊完才发现我们都在谈能量！能量高的时候一切发生皆有利于我，能量低的时候面相都会变丧气、人都会变丑。不管是心理学/心理咨询，佛法、禅修、颂钵、考证、转型……只要是能提升或者保护好你能量的，就是好方法！

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01:23 33：高考中考作文题都在为心理学背书！没点心理学知识都读不懂题！

08:49 跳跳：Manner员工冲突事件，大环境下情绪问题爆发，学点心理学可以自救！

12:19  跳跳：养情绪=养命。推荐给大家霍金斯能量层级图，羞愧竟然是负能量的天花板～

18:20 33：颂钵疗愈培训、心理咨询师培训、禅修这么佛的赛道都卷起来！给自己找一个能量充电桩。

22:27 33：面试题加入了：你是如何维持自己能量的？

27:53 跳跳：适合中国宝宝的疗愈是禅修，人类应该在大自然面前承认渺小；王德峰讲座初体验

35:36 33：《我的阿勒泰》李娟教你有松弛感的「四不」

40:00 跳跳：当佛法遇到心理学，大道相通，一定会找到适合自己的方式自救或者稳定能量

48:24 33：想帮助更多人中途转型心理咨询师：自己曾经淋过雨，现在就想为他人打一把伞。

｜霍金斯能量层级图｜

| 认识主播 |

33： 40+单身，有3只猫，前前杂志编辑主编，前大厂运营总监，敏感内耗，生人勿进。经历过中度抑郁和重度焦虑后，创业4年重塑了自己，走在勇敢、减耗充能的路上，对「独立女性」有近似偏执的坚持和标准。朋友们都说，我很会讲故事。

跳跳：中女，重度身心灵爱好者，面试了上千名心理/疗愈师，亲测有效了超一百种疗愈方式。有的科学、有的玄幻，想把生命体验都分享给大家。前13年大厂职业经理人的生涯，也想聊聊怎么从一个世俗意义上成功的空心人，走上了心灵奇旅。

我们是14年的亲生好友，10年的紧密同事，4年的共同创业（希望能更长久下去）

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小红书：听见她门；她门女性心理疗愈空间

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