新年立个运动flag是很多人的必备仪式，
站在年中，回望年初，
一起聊聊flag倒掉的原因与如何做到有效的目标管理，
让我们开启「心想-身动-事成」的下半年！
时间轴：
01:07 flag半年回顾，没完成才是常态？
06:29 flag大悟一：原来我们一直没分清flag与目标！
13:46 flag大悟二：flag为何这么容易倒？
17:47 flag大悟三：允许一些完不成的flag存在，也是一件幸福的事
19:10 Ivy如何做到有效的目标管理，技能分享～
25:43 意志力的局限性与 运动「扶旗」宝藏工具大公开
本期主播：大紫 Ivy 塔克
本期剪辑：LE
以上就是本期全部内容，我们下期见！
本期音乐：
福山雅治 - REDBLUE
洪启,马条,杨沁松 - 我想，我想
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