hello大家好，欢迎回到精神花园 🛋 我是堡堡~

今天正式开始跟大家分享《也许你该找个人聊聊》这本书中所讲的故事。本书共分为四个部分。这一次讲的是第一部分中来访者约翰的故事。我只是抽取这一部分中我感触最深的内容分享给大家，同时也做了心理咨询方面的小补充。

当然，书中还有不少内容和细节值得我们去细细品味，感兴趣的小伙伴可以看看原著。下一期我会继续跟大家聊聊第一部分里出场的另外两位来访者。

我是堡堡，我们下次见，晚安🌛