感谢各位支持 小宇宙满一千订阅啦 这集比较面向粉丝一点

其中包括两个听众投稿（情绪调节方法与主播的各种分享）

重点是抽奖进行中！ ！

抽十位送出神秘蓝月小礼物与来自美国的手写明信片

参加条件就是加入官方听友群: Bluemoonradio （微信）

感谢各位的支持 希望你们会喜欢

(00:01:34) 听众投稿：有什么情绪调节的方法吗？ 从面对压力方式到自我探索等各个方向

(00:08:08) 有时候还是要跟自己妥协一下 也不要怕寻求帮助

(00:14:13) 不要让完美主义阻挡自己去执行

(00:15:27) 主播们的各种生活兴趣分享（真的有人想听吗？）

(00:15:40) John的部分

(00:18:58) 小林的部分

(00:23:49) 偷米的部分

(00:33:12) 抽奖资讯

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