3月份很忙碌但是也很充实，周末上广州和往日老友们重聚，并且还参加了一个线下的中文播客社区活动。虽迟但到，还是认识了不少厉害的主播。又打了鸡血一样，希望接下来可以继续努力产出一些好内容！💪

前不久我第17期好像吸引不少听众过来关注，也破千订阅了！非常感谢小宇宙官方和听友们的支持~🥹👏💪🥹

我回头看了下自己近两年的播客内容。还真有点身心灵、个人成长、心灵鸡汤主播的感觉哈哈哈……一开始其实更多地是希望能有个树洞可以释放一下自己的表达欲，加之INFJ日常颅内开花的瞬间太多了，希望能将脑子想的转化为一种输出创作，如果能对别人有帮助，那可是积德了~

本期话题是我一直以来成长探索中影响比较大的问题：主要矛盾是脆皮的身体与昂然的斗志之间的矛盾。在小red书分享也有不少网友有同感，加之我断断续续读曾国藩的历史小说和解读也快三年多了，于是重新整理了一番，做了今天的输出。（这期开头环境音有点太大了，音质处理得不太好，愧疚）

本期你会听到：

1、如何理解身弱

2、身弱像短跑型选手，爆发力强不持久；身强像马拉松选手，持续创作体力精力强

3、身弱爱卷对休息也有负罪感，容易陷入知识焦虑

4、身弱爱卷代表曾国藩身体有多少毛病？

5、身体打击多了容易陷入习得性无助，不去反抗了

6、身弱之人享不了福

7、身弱爱卷怎么找到人价值个人总结四点

提升身心素质

利用自己的高敏感

凡事别太满，多行善布施

流水不争先，争滔滔不绝

全文文稿我会在自己的公主号【樽子酱】同步👇

【节目主播】

小樽：INFJ，二本会计转行进互联网大厂，广漂5年回乡躺平（未遂），体制内搬砖中，斜杠心理咨询/塔罗占卜