本期失踪人口喵喵和肥肥安回归，和大家一起聊聊她们新添的斜杠——瑜伽认证导师。我们分享了对瑜伽的本质的看法，以及瑜伽为我们带来的改变和启发。

本期主播：喵喵、肥肥安、杰德、莉莉

片头曲&片尾曲：Simple Gifts by Yoyo Ma

时间戳：

2:06 为什么两位主播不约而同地去上瑜伽教培

11:44 瑜伽与正念

14:53 男生练瑜伽奇怪吗

19:16 长这么大，你注意过你的脚趾头吗

22:40 《瑜伽经》与八肢瑜伽

25:03  三摩地samadhi与新世纪福音战士的奇妙联动

25:40 喵喵的三摩地samadhi奇遇

26:23 练瑜伽会让人变得佛系吗

42:48 边生活，边正念冥想

55:15 两位主播拿到RYT200证书后的计划竟是？

56:40 喵喵老师的第一节公开瑜伽课

相关链接

1. ManiYoga：肥肥安上教培的瑜伽馆，位于上海，公众号同名

2.《瑜伽经》：“关于Pantanjali瑜伽经的简史和意识形态”，向大家安利这个系列的课程，共三期

3. Yoga Point: 喵喵第一次公开课的瑜伽馆, 网站https://www.yogapoint.com.sg/

欢迎大家在评论区给我们留言，分享你和瑜伽的故事，或是任何其他有趣的事情！

我们的邮箱：[email protected]（欢迎把我们当树洞）

我们的网站：xzcz.fireside.fm

（想不到吧我们也是个有官网的播客）