时长：
8分钟
播放：
863
发布：
1年前
主播...
简介...
这是一个Alice独创的“心情肌肉”放松冥想练习。欢迎和我一起尝试，在放松中更好地呵护自己。背景音是2022年在爱丁堡录下的风声，希望你喜欢。
如果你喜欢，请点赞，我会考虑制作更多类似节目。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
怀民睡着了
1年前
广东
1
本周最爱的冥想练习，如果能早点发现就好了！一直很想找关于缓解心脏不适的冥想练习，做完这集感觉心口的肌肉真的像料理牛排一样被按摩放松了（本人很爱做饭所以这个意象一下子就get到了！也很喜欢结尾的海浪声，觉得身体的杂念短暂地被排空了。
