主播 | 十一、soda

社畜胆战心惊的一期如约而至～

从年前说到年后，又从年初说到了年中的减肥，

你成功了吗？

本期soda和十一启动了H1减肥绩效考核程序，快来加入审查席位吧！

我们分别从饮食，运动，理论与心态三个方面对本期减肥OKR展开了考核。减肥并不是一蹴而就的事，为了找到适合自己的方式，我们在这半年里进行了许多探索和尝试，学习了更多科学的减脂理论知识，并且不断调整心态。减肥逐渐成为了一种生活方式，也蕴涵着我们对美好生活的想象和探索。

H1减肥绩效考核流程已经启动，快来加入吧！期待你也能在评论区与我们分享你的故事！

【在这些时刻相遇】

2:25 2022上半年减肥表现整体总结

5:53 减肥详细自评+互评环节

7:09 饮食方面

38:53 运动方面

57:48 减肥心得感悟

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