【本期看点】

我的播客名字为什么叫“举手发言”？这跟我之前的经历有什么样的关系呢？从来不敢举手发言的我又怎么会敢于开口表达获得力量？

开口说话表达自我其实也没有那么的难，但是需要自己在一段长期的成长过程中去摸索、探索和突破的，在这个过程中每个人都会逐渐地打开自己，并成为全新的自己。

第0期节目只是播客的一个小小绪论，希望在之后的节目里我会表达更多关于女性、社会、成长、情绪等等的话题，在不断的表达中继续延伸力量感。从举手发言开始，看见多向度，体会千百态，成为自由人！

【时间线】

00:17 播客名字的由来以及为什么要做播客

03:57为什么我不敢举手发言

06:34一些被迫发言

09:28研究生阶段的自我转变

10:43从不敢举手发言到为了完成任务而发言我的一些发现

13:24开始珍惜能够举手发言的机会

14:07主动争取一些能够表达自我的机会

14:53勇于表达自我之后的力量感体现

16:55总结

【主播】

胖嘉：微博@-胖嘉会发财-   

一个乐于分享生活琐碎的普通人

【本期音乐】

片头曲：阳光面孔先生—Wayne Jones

片尾曲： Calm Hours—Vlad Gluschenko

转场过渡： 最后倒计时—AlekSalt

也欢迎各位听友随时举手发言联系我，期待之后的更多话题谈论~