📝 节目介绍：

本期节目接上期我和Eric老师的对谈，继续聊了情绪自由和勇气。

回顾： 7月，我和张海露Eric聊了一期播客，从晚上9点多聊到接近12点。整个过程我感受到了久违的无限共鸣。对谈结束后我兴奋得直到凌晨1点多才睡着。

我们聊社交、创作、读书、学习、教英语，也聊人生、迷茫和勇气。我一度觉得「真诚」都不足以形容Eric，他所散发出来的能量，应该是极为热烈的赤诚。

🎙️ 主播介绍：

·南风（主播）：以内容创作和助人成长为主要工作的自由职业者。

B站、公众号、微博：应是南风；小红书：应是南风

·张海露Eric（嘉宾）：英语老师，B站up主。

B站：张海露Eric；公众号：英语学习笔记；播客：How to English

🕰️ 播客时间线：

1:02 把不确定性的生活游戏化：Reality is negotiable（Eric）

3:28 要和比你更聪明、但又和你意见不同的人交流碰撞（Eric）

4:58 人是有选择性的，情绪自由是一种高级的自由（南风）

9:14 我们都会有不自知的一种傲慢（Eric&南风）

17:21 我知道现阶段的自己还不够好，但还是要表达（南风）

20:41 对于攻击你的人，要能看见他的痛苦（Eric）

24:31 勇气的另一层含义是克服恐弱（南风）

26:15 做自媒体的创作密码就是敢于袒露脆弱（Eric）

31:52 每个人都应该写下来自己的真实感受，把它具像化（南风）

33:42 我们要做到雌雄同体、内外双修（Eric）

36:08 我们要在光谱的两端之间找到适合自己的位置（南风）

🪐 最后，感谢你来收听我的第3期播客。谢谢你，爱你。

🎵 背景音乐：

Colorize (Instrumental Version)-Thea Tyler

📚 相关书目：

• Excellent Advice for Living


• 《脆弱的力量》The Gifts of Imperfection


• 《像高手一样思考》Think Like a Monk


• 《非暴力沟通》Nonviolent Communication


• 《安静：内向性格的竞争力》Quiet


• 《一间自己的房间》A Room of One’s Own


• 《改变心理学的40项研究》Forty Studies that Changed Psychology

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• flomo 浮墨笔记


• Endel：Focus、Sleep、Relax