时间轴⏳

00:02:20 热场问题：喜欢肌肉发达的人吗？——不吃青蛙、肌肉男，此教练非驾校教练

00:7:28 你 健 身 吗 ？——别人撕裂肌肉，你是撕裂声带（小猫咪吊嗓预警）

00:14:40 最喜欢的运动方式是什么？——胸练越好遮越少，你按我呀，我按你~

00:30:12 见过/有过最奇葩的健身方式——超雄老奶登场，神奇动物流在公园里

00:47:28 健身吃过最大的苦是什么？——忌口才是最痛的苦，蛋白粉真的有人喜欢吗？？？

00:58:35 健身，你会选择特定的场合吗？——今天仰卧，明天起坐，此刻我就是蝴蝶展翅

01:05:22 你去过/见过什么神奇的运动场地？——错误的姿势换来斜方肌过大，中医理疗才是最后的家

01:10:38 靠运动瘦的最快的记录——瘦到质壁分离，原来你是Chinese 空腹

01:18:37 管你健身没健身，都来分享一个健身干货！——不好的恋爱经历，就是健身最好的燃料！

客座嘉宾：

爱吹散牛资深听众——楼楼：我就是爱爬楼！

爱吹散牛资深听众楼楼的朋友——糖糖：啥？运动？我吗？

本期主播：

发卡（@发卡不是发卡）：练腿对身体好，为什么骑车练腿就不行？

北北（@北北北北北北噶 ）：别的不知道，健身挺费嗓子的！

防晒衣（@防晒衣fsy）：我没投降🏳️，我在治疗颈椎病

梨葱（@梨葱不吃梨不吃葱 ）：彭于晏的果体肯定不只我一个人想看吧？

超级无敌厉害的散牛御用剪辑师：牙锐（@牙锐 ）

🎵音乐采样🎵：Earth，Wind&Fire--《September》

本期播客主播们一起聊聊关于健身减肥的话题，这都是主播们的个人观点，不代表本播客立场～

希望大家都可以吃嘛嘛香，吃嘛嘛不胖！

欢迎大家来收听我们《爱吹散牛》的播客节目。我们是由「全是喜剧」出品，一群即兴团成员组成主播的一档节目，我们平常在一起就爱吹吹散牛，但是因为我们聊天的时候非常的片面，在我们听了《正经叭叭》 播客之后，我们决定叠上 Buff，就是咱们播客主打的就是一个片面and片面，我们都是不负责任的，胡说八道的，一群人聚在一起就是吹吹散牛撇撇壳子。

加听友群参与录制以及商务合作请添加v信：aichuisannian