心理学揭示了一个深刻的真理：我们所吸引的人和选择的伴侣，你会爱上什么样的人，在潜意识里会冥冥之中有牵引。

从精神分析的视角看，我们在寻找生命中的另一半时，不仅是在追求爱情，更在寻找童年缺失的爱。那些童年缺乏爱的人，成年后会将内心的渴望投射到伴侣身上，寻找那个"理想父母"。然而，我们必须明白，我们要知道在一段亲密关系中，是不可能有人无条件爱你的，我们的爱或多或少都是有条件的。

要减少这种影响，首先需要培养觉察能力，认识到自己的行为模式，倾听内心的声音。反思自己的行为和言语，是否源于童年未被满足的愿望或未被关注的痛苦。

其次，重新审视父母的评价，探究内心深处的信念。如果童年时期父母的评价总是负面的，成年后的我们应认真思考自己的价值。也许我们非常优秀，只是父母没有采用正确的教养方式。

此外，学会疗愈内在受伤的小孩，告诉自己，我们已经长大，有能力为自己的人生做主，有说"不"的权利。

最后，虽然原生家庭对我们有影响，但我们不应将自己视为受害者，将自己视为受害者似乎是最轻松的方式，因为这样可以不必承担责任，将所有责任推给原生家庭。但是，我们要学会对自己负责，用自己的能力解决问题，而不是一味地抱怨。这样，我们才能真正地成长，活出自己想要的人生。