Album
时长:
14分钟
播放:
210
发布:
3年前
主播...
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

00:50 为什么开始断食

3:00 中间遇到的困难

5:00 塔罗牌给的提醒和验证

6:00 能坚持这么久的最关键一点是什么

7:57 家务,工作,开车,最耗能的活动是什么

9:12 断食造成的小恶习是什么

10:15 断食好处



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配乐:Parisian and Night in Venice by Kevin MacLeod

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
HD696453k
2年前 上海
1
身体好真是让人羡慕。听你说一日三餐从没落下过,哪怕迟到、影响开会也要先吃饭,那真是,你身体不好谁身体好啊!把自己身体需求放在第一位的人,那自然是会身体好的。( 最近频繁接触到断食、素食、饮食疗法这类信息,省事儿省钱省时间甚至因为没吃东西而不用刷牙这些都很有吸引力啊,但我反而比平常更想吃重口,不知道哪里出了问题,仿佛体内有一个巨大的虚空,想要填满,又不知道拿什么填满,吃什么都觉得不对,不是这个,总觉得有那么一个正确答案在等着我,我只要一吃到它,就对了,就满足了。也许只是换季上火了。
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