他人的担心，特别我们在意的他人，总是会让我们感到很困扰。有时候很希望能够有所回应让他人不担心，但却做不到，又会因为做不到而变得更焦虑。其实因为无法回应担心而焦虑，归根结底还是希望让他人满意…本期节目，就让我们来聊一聊如何对待这种无法回应担心的焦虑，以及调节这种担心与自己的理想生活的差距。

如果大家有在春节后调整生活及工作节奏碰到的其他问题，欢迎在评论区提出。

主讲人：

阿诺

BGM：

《島人との交流》- 川井憲次

《生命.乐章》- Ricky Ho

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