人面对真实的自己需要多大的勇气？

我为什么是这样的人？

我竟然从来不关心我的想法？

本期嘉宾是老朋友骆骆，她带来了从认识到心理问题到付费心理咨询，再到拨开云雾的自我觉察过程。开头，我提了一个素人恋爱综艺《心动的信号》里的现实问题：当自己有了心动对象，别人再邀约自己，要不要努力保持好状态示人？

之后，骆骆展开了漫长的真诚剖析。因为时间太长，文件超过200M，为了保证音质，我就不再压缩文件，选择分成上下两期节目。但是，这两期节目会一起上线，不让你再等待！

我们谈的第一个核心问题是：大多数人都处于心口不一的状态。

为了给外界展现一个符合大家要求的状态，我们伪造出了种种反应。

我解释了我为什么不去做心理咨询：我一定要带着困惑去请教咨询师，但我总是觉得，这个困惑真的凭我自己的力量解决不了吗？

咨询师为什么总要问来访者：今天你有什么想说的呢？

骆骆是个特别积极的来访者，每次找咨询师，都要提前准备两三个话题。咨询师的一个作用是，帮助来访者找到自己的存在感。骆骆分享了咨询师教给她的一个小练习，在76分钟，大家可以试试做一下。