本期串台嘉宾是播客“没有标签”的蓝湘。我在北京，她在香港。这次连线，能播的不能播的我们都聊了，大家听到的当然是能播的部分，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

优雅这个话题不太好聊，但我们聊得很搞笑！在分享各自有趣的亲身经历之外，我们也从这些或荒唐或无语的故事里，找到一些值得挖掘的逻辑。

为什么中国人在竭力避免自己陷入“理亏”？实际上，本期节目真正做的是把关于批评与尊严的问题聊透。

时间轴

3:35日常交友会有什么标准吗

6:40主观地给优雅下定义

13:20优雅往往伴随着解决问题的目标，而放肆生活是在展现情绪

20:50人是非常容易被激励的动物，就像驴子

22:40关于优雅的启蒙是谁给我的

25:20饭店里的纸巾是最早给我优雅这个概念的物品

30:00滑冰姐姐的故事

34:00永远穿白色秋衣秋裤的叔叔

38:10因为自己的不优雅而被指责的故事

42:40和同事逛商场被嘲笑的故事

50:05成长环境里存在“尊重式批评”吗？

53:35中国人在竭力避免自己陷入“理亏”

57:05因为批评朋友让友情破裂的故事

1:00:40编辑部开总结会，每个人都在自我表扬

1:09:15单口喜剧演员一起过段子，这是我体验过最真诚的批评场景

1:12:00我自己身上长期保持的某种克制和习惯

1:15:35我的好朋友突然跟我约定，不要说脏话

1:18:30我所拥有而别人没有的技能给我带来的优越感

1:26:20关于优雅的作品推荐伯内特《秘密花园》、蒂姆伯顿版《爱丽丝梦游仙境》、《伯德小姐》、《加勒比海盗》、王刚《英格力士》

1:42:40当下更不要忽视英语的重要性

1:47:25爆笑结尾