焦虑、迷茫和无意义感好像已经成为了一种共同的时代病。过去的努力变成了一团庞大的乌云笼罩在生活中，我们总会执着于自己是否做的还不够好，又或者是不是做了一
个错误的选择。无论学业、工作还是友谊、家庭、亲密关系，我们可以用理智分辨行为的对错，却无法轻易控制和改变自己当下的情绪。每一次失望、难过和破碎，都是生
命所经历的情绪危机。
情绪危机就像一场溺水，它裹挟着你和你的绝望异同沉没，最后在水面上留下透明的气泡，生活又恢复平静，仿佛你不曾来过。但感受痛苦的确是一种宝贵的天赋，表达痛
苦也绝不丢人，直面痛苦则需要最大的勇气。
这一期，我们想和聊聊我们作为一个个渺小的个体，如何在浩如星海的社会、集体、他人之间散发自己的光芒，和他人建立联系，度过人际关系、亲密关系之中的危机时刻
。
你经历过什么样的情绪危机？欢迎在评论区和我们分享。
本期要点：
11：05 与母亲的关系，是我们的真实关系
18：19 成年后和父母最好的状态，似乎是“远距离相爱”
26：17 我们并不糟糕，只是恰好在不好的状态里
29：20 本质上的自己是无法隐藏的
30：55 同时被人喜欢和被人讨厌，其实才是正常的
37：19 人与人之间的赤诚，是最宝贵的东西
41：17 难得可以同座/何以要忌讳赤裸/如果心声真有疗效/谁怕暴露更多
59：04 真正的友谊是当下自己的部分，进入他人的生命
本期主播：
古典（即刻@Yesheng）、小予、通通
本期使用的音乐：
Shall we talk-陈奕迅
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