[酒言酒语] 的第二十杯酒，年底的节目被刀刀理直气壮的拖到了年初（我错了）。生活总是有各种无法预料的惊喜和惊吓，有时候日常和魔幻也只有一线之隔。

#引言

很多人可能或多或少都有那么一段非要和自己过不去，强迫，焦虑，抑郁的时期。有时候一二好友，三五好酒就可以消散，有时可能真的需要相信医学的力量，理性进行药物治疗。

#Highlights

1:06 年终总结啊，你为啥这么不惹人爱

2:41 在物质基础的烦恼面前上层建筑黯然失色

7:07 到底是少吃还是多运动

12:55 无法掌控生活的焦虑

16:10 如果没有了APP们，该如何生活

25:11 焦虑与抑郁吃药人士的恳切对谈—“你觉得自己脑子有病吗”

28:05 什么是广泛性焦虑

33:30 从强迫性优秀到放过自己—槭槭的方法论

36:19 刀刀的贴心建议—不要害怕吃药，你会变好

41:09 因为工作太负责而焦虑的郑结

46:55 任何情绪都可以理直气壮

50:27 已经被毛线驯服的两位主播

55:19 人生一败涂地（但还可以玩这个游戏）

59:55 丁克的焦虑

1:07:51 刀刀的病情转折点之一

1:10:07 今天的酒

1:15:19 那些需要突破和已经突破的小事

1:17:10《舞舞舞》以及其他一些小甜甜

#朋友介绍

郑结，一个正在和自己battle的朋友

#提到的书

《舞舞舞》- 村上春树

#背景音乐

滚石乐队 - Brown Sugar “这才是正经音乐，这才叫地道” from 《舞舞舞》

Dinah Washington - What a Difference a Day Made

Roman Trekel - 舒伯特《冬之旅》套曲之 Gute Nacht

#推荐的酒

小圃酿造 - 橙酒，千变万化

#打赏码