大家好，好久没更新啦，这期节目想和大家分享下我对最近很火的声音疗愈领域的一些理解。
其实声音疗愈并不是一个最近才有的东西，在古代的各种萨满文化、宗教文化中，都已经有用声音进行疗愈的方式。我们前几年听到的ASMR也已经是一种声音疗愈。最近的颂钵疗愈也渐渐成为了一种新的细分，为压力颇大的上班族们带来了新的解压方式。
我也从一个声音疗愈服务的体验者，怀着浓厚兴趣去学习了一些声音疗愈的专业知识。
声音疗愈是一种自然疗法，它的本质就是通过声音的振动频率，与人体或大脑的频率进行一定的共振。当然声音疗愈也可以和很多的能量疗法结合起来，给人带来解压、放松、愉悦的感受。
声音疗愈并没有你们看到的那么玄幻，很多所谓的“灵性颂钵”的说法，大家也可以且听且信，不用太当真。声音本身并不是什么灵性的东西，更多的是通过声音这种媒介和工具，激发了我们人本身对于灵性感受和灵性体验的感知。最终，我们是用自身来疗愈自己，觉察到自己自身的一些卡点和阻塞的能量，实现身体能量的平衡。当我们觉察到自己的感受和情绪，我们就有能力通过身体和大脑的自愈能力，来疗愈自己。
这期节目会带你聆听疗愈的一些声音，介绍一些浅略的声音疗愈的小知识。节目的最后，会送给你一首七脉轮疗愈冥想的音频，希望你觉得有意思。
02:24 颂钵的声音
06:22 西藏狮子吼
14:50 西藏扎什伦布寺法事录音
15:35 铜锣的声音
26:53 音叉的声音
29:15 葛立果圣歌（Gregorian Chant）
34:16 葛立果圣歌（翻唱）
49:36 Solfeggio音叉七脉轮冥想音频