练习「把自己作为方法」

真人讲述35岁+

「由外向内」的成长之旅

40岁，失业+失恋

她从头开始学习独立

这个人生功课，就是独立：经济独立，精神独立。

学习独立是一件需要“吃点苦”的事情，人都是有惰性的，如果有轻松一点方式生活，我想90%的人不会主动去选择苦行。就我来说，我的独立，是在“不得不”的情况下锻炼出来的，是在没有人可以依靠的时候，开始学习如何去承担生活的压力，去消化低谷时的情绪，去接受孤独时自我的渺小感与软弱……

当一个女孩变成女人，其实和年纪没关系，而是在内心里是否有那份独立的力量，这是心理层面真正的“发育成熟”——无论在顺境还是逆境，都相信自己的选择，并且为这种选择承担后果。

今天我邀请到了认识多年的一位姐妹Monica，讲述她在40岁重新学习独立的故事。

2018年她被某超高端健身房聘请到上海，担任店长，她也带着满满的抱负离乡背井想来上海闯一番天地，但没想到一系列的高层利益与人员大换血后的霸凌事件，不仅使她的期望落了空，心灵与身体也极具煎熬，与此同时，又经历与男朋友分手，财务紧缩的情况让她当时的处境雪上加霜，周围曾经常在一起的姐妹淘也嫌弃起她“下坡路”的样子来……

那是相当难熬的一年，她回忆时说道，转行普拉提是机缘巧合，但要抓住这个机会，不仅要花费大量的财力，她卖车卖房来负担生活费，几乎没有任何双休日，天天专注练习，后来她成为店长，成为教练，如今5年过去，她已有多项不同资质的教练执照，如普拉提Pilate，婵柔 GYROTONIC，小海豚 Oov Corealign等。

去年，她得知妈妈身体健康出现问题，决定回台湾照顾妈妈。

本期节目Monica 会来和我们聊一聊这段谈起就会想落泪的故事，她回看在上海的这6年多的时间，感慨万分，这是一次她与自己肩并肩成为战友，经历了人生“至暗时刻”学会独立的过程。

本期播客话题内容：

1、转行的契机：虐心的主管

2、低谷的挑战：酒肉朋友现原形

3、意外的收获：我就是自己的所有

4、转行指南：成为普拉提教练要花多少钱

感谢你的收听

不加油的人生，I am fine.

——Monica & 荔枝姐

收听引导

06:05 遭遇职场霸凌后不得不另寻出路

09:30 半夜3点下班，早上7点上班

11:20 胃部不舒适是情绪紧张的表现

14:30 预期落空的中年从魔女变巫婆

17:19 卖车买包攒生活费

21:30 “好闺蜜”突然回避，自己变成圈外人

27:45 不要把别人对你的好当成理所当然

31:34 谈谈为何会选择转行普拉提教练

37:45 看到不自知的自己，学会承认

40:29 推荐学习普拉提教练的机构和学费

43:22 普拉提教练行业的竞争和薪资情况