时长：
149分钟
播放：
1,789
发布：
1年前
主播...
简介...
海淑老师每次都会精心预备好多，希望不被错过。❤️
第六讲｜《为什么人的改变就那么难呢？》
——————
你会不会有一种学完心理学知识后的无力感？明明了解了自己不该有那样的情绪和行为，
但到了那个时候
还是一如既往地重复着以前的一切，
对自己很失望，无力。
或者，你了解到关系中存在的问题，
了解到对方的软弱和捆绑，
但仍然在暗无天日的被伤害中感到绝望。
为什么人的改变就那么难呢？
我们到底应该如何改变自己，
如何帮助对方改变自己呢？
这次快快进入海淑老师的课程吧，
要不然很可能就错过，就太可惜了～:)
第六讲｜《为什么人的改变就那么难呢？》
——————
你会不会有一种学完心理学知识后的无力感？明明了解了自己不该有那样的情绪和行为，
但到了那个时候
还是一如既往地重复着以前的一切，
对自己很失望，无力。
或者，你了解到关系中存在的问题，
了解到对方的软弱和捆绑，
但仍然在暗无天日的被伤害中感到绝望。
为什么人的改变就那么难呢？
我们到底应该如何改变自己，
如何帮助对方改变自己呢？
这次快快进入海淑老师的课程吧，
要不然很可能就错过，就太可惜了～:)
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
喜悦Rejoicinga
1年前
福建
2
让你们做这些训练不是为了让你去爱别人，是为了让你学会爱自己。
YimmyssisSam
1年前
浙江
1
真的太宝藏了
Agapezry
1年前
广西
0
来啦来啦～～😘
A嘿小涵
1年前
浙江
0
我也来啦
喜悦Rejoicinga
1年前
福建
0
谢谢海淑老师❤️
天赐沐
1年前
江苏
0
我们全脑训练课程也讲这些大脑结构功能
老胖LaoPang
1年前
上海
0
简直太感谢老师以及主理人了。祝福~~
神经蛙_N1lE
1年前
广东
0
13:54 记忆自我——体验自我——背景自我
神经蛙_N1lE
1年前
广东
0
21:59 记忆自我——叙事模式，对过去经验的整合，一种解释。schema，内在视野，对过去的基础认知框架。影响着未来的我。
体验自我——此时此刻的我的感受想法。逃避痛苦，体验快乐的欲求。受到记忆自我的影响。
背景自我——我看到自己，觉察到自己。知道自己的感受。察觉到某种情况下的自己的状态。能够察觉到自我状态的自我。
记忆自我，体验自我，可以改变。
背景自我，不会改变。真正的自我。
神经蛙_N1lE
1年前
广东
0
35:29 24.8周岁 大脑发育完整。
前额叶皮质，情绪刹车，思考。
杏仁核，情绪油门，产生情绪。
海马体，记忆。
杏仁核和海马体连在一起。
慕溪嘻嘻
11个月前
浙江
0
1:46:54 察觉记录情绪，分析自己，确认真相，问身边的人，角度是否有不同。
慕溪嘻嘻
11个月前
浙江
0
2:23:49 训练前额叶皮质，预防老年痴呆
慕溪嘻嘻
11个月前
浙江
0
2:24:15 多多自我省察，多多深度思考，多看书少看视频！！！！
saltychang
1年前
浙江
0
31:35 图片可以分享吗🙋
Rebecca贝卡卡
1年前
辽宁
0
1:35:34 体验自我正在体验情绪（ta说的话让我生气/委屈），通过背景自我觉察，我生气了，ta说的怎么样的话让我生气，用的是前额叶的功能。
堵车在东四环
1年前
北京
0
记忆自我-体验自我
神经蛙_N1lE
1年前
广东
0
42:07 杏仁核，恐惧中心。
恐惧的本质，为了生存
