【本期简介】

听说三伏天是一年的减脂黄金期！

鸽鸽最近减脂初见成效，和大家分享如何控制饮食，以及无痛苦高效燃脂运动的心得！

如果在新加坡10小时转机，出机场如何极限打卡新加坡主要景点？

挽着大棉袄、穿着灯芯绒长裤在30多度新加坡一天暴走2万2千步的辣妹告诉你！

甄学家在哪？最后聊会儿常看常新的《甄嬛传》！(๑•̀ㅂ•́)و

【时间轴】
0:01:14 剪了短头发成为鸽鸽减脂的动力（with减脂小心得）
0:34:48 辣妹在新加坡中转之旅（with大棉袄）
0:53:17 40集之后《甄嬛传》观影心得（from第一次甄嬛传的辣妹）

【主持人】

剪完头发成为韩团即将出小卡（并没有）的鸽鸽

（weibo：@叫我鸽鸽er）
甄嬛传这么好看为什么我现在才看到？的辣妹
（weibo：@叫我辣妹er）

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