五月，你睡的还好吗？

每年春夏交际之时，也是我们的失眠爆发之日。不论是工作的压力，还是生活里的百种摩擦，又或是单纯地因为没有找到合适的被子、床垫、枕头，都能让你整晚失眠。在拯救失眠的道路上，我们也从未放弃过努力，想方设法让自己睡着，然而最后可能只是等来了天亮。

两位主播一位长期睡不着，另一位睡着了又容易醒，一个失眠的人，如何拯救另一个失眠的人？这期我们就来聊聊失眠，这个终极“困”局

主播：咸咸/陈导

本期内容：
1. 一到5月就失眠的病，到底还有没有的治？

2. 从上学到工作，我们的失眠可都是有些年头了的

3. 为了治疗失眠，我们交过的智商税能说一夜

4. 人类睡眠还能分出类型，对号入座看看你该几点睡觉

5. 有时候失眠真不怪我，总有些被迫失眠的夜晚

6. 失眠与心理健康的关系

7. 亲测有效的拯救睡眠大法

Playlist

Kiss the Rain

《业余不业余》是一档中文播客节目，由两位广告圈和市场部的“练习生”主播陈导和咸咸，于2020年创立，随便聊聊那些寻常生活里的寻常问题，偶尔用广告和营销的视角说些正经的。

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两个业余玩家，一场重在参与的人生游戏。
祝大家收听愉快！