在录制这期播客的时候，Ann的微信头像上依然写着“闭关10月1日-10月12日”的大字，然而在进入葛印卡Vipassna的禅修班5天后，她和朋友来劲却一同“出逃”了。回到文明社会的第一件事，她们就迫不及待地想要跟最初推荐她们去禅修课的咸咸，聊一聊这次的奇幻之旅，带着质疑、反思、理解和共情，和坚持完十天体验的咸咸相比，她们用逻辑击退了这场身心灵之旅，并在抽丝剥茧的细节中，挖掘出了一套完整的品牌运营方法论和实操经验。

这一期，我们四个前任和在任广告人一同从个体感受出发，分享此次的禅修之旅。

避雷提醒：本次讨论仅限于主播和嘉宾的个体感受，不做任何价值评判和智识探讨，请大家理性收听。另外，由于我们是第一次尝试异地录音，在操作上不熟练，所以会出现一些收音问题，还请大家多包容。

嘉宾：来劲/ Ann

主播：咸咸/陈导

本期主要内容：

1.选择禅修，是当代都市青年的另一种“隐身”方式

2.葛印卡课程，以为的放松修行却是身心灵的另一种磨砺

3.压倒意念的最后一根稻草是一只蜘蛛？

4.离开后的反思，这居然是一门品牌运营的课程

5.尊重个人选择，尊重个体感受，找到自己的修行方法，才是真正的平等心

6.从禅修中，发现了自己真正的需求，也正视了别人的选择

Playlist

《文王观山》——窦唯

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两个业余玩家，一场重在参与的人生游戏。

祝大家收听愉快！