两个陌生人之间的第一次沟通，都会产生很多防御，这是正常现象，所以，我们第一步要做的并不是展开话题，而是先要通过沟通拉近双方的距离，卸下双方的防御，这个环节就是“破冰”。

工作生活中你是不是会经历很多尴尬别扭地陌生场合，今天的节目中，E 型人格的贝尔和 I 型人格的Sara，将跟大家一起聊一聊在陌生场合，如何不社死地破冰沟通！

03:58 🧊破冰的解释及经常出现的场合

06:20 贝尔一般如何主动出击 🥊

10:15 社恐Sara如何面对公司组织的外部活动😱

14:19 内向性格的竞争力 ✨

16:54 明确开启沟通的目的，并提前预演💃

18:48 陌生的场合，什么时候到场比较合适 😊

26:59 大方开头，礼貌结尾 ❕

27:56 刚入职新环境，怎么融入🙌

33:03 第一次跟mentor 吃饭应该注意啥🍜

38:47 社交场合如何破冰？

42:53 朋友的Party，一个人怎么能不尴尬

48:27 兴趣社群活动怎么融入

54:17  E 型人格的贝尔沟通routine🧾

56:31 I 型人格Sara的法宝

本期主播：@Sara @贝尔

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