我们曾经以为2020年是经济的冰点，没想到放开后的2023年，并没有给我给我们带来太多的希望。

本期节目，两位主播贝尔和Sara以当局者身份，和大家聊聊我们身边感受到的裁员情况，以及和大家共同探讨，在这波裁员潮中职场人如何自保？

03:58 曾经让贝尔觉得很有前景的生物医药行业也有公司项目解散了

07:55  10年前sara就经历过客户的一个项目原地解散

13:28  情况差到客户的HR把公司内因为业务调整而要裁的人简历送出来

15:45  裁员潮对中年职场人更加不友好

22:30  贝尔分享什么情况下能保证自己不被裁呢

23:36  sara总结价值论

28:55  贝尔的价值三维度

40:10  如何去提升自己在现存环境中的价值呢：我能干什么，环境需要我干什么，没找到就先苟着

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