“班味”始于上班族的自嘲，内在体现为心理和情绪上的疲惫，例如工作压力，对未来的不确定感以及对个人生活的影响。

“班味”出现在我们生活的各个角落：办公室里、高铁上、马路牙子边、草地上、咖啡厅里……仿佛只要有人的地方，就有拿着电脑敲字的人。

本期节目中工龄17年的Sara和工龄8年的贝尔将和大家一起聊聊“班味”以及上班带来了什么！

⏱️时间轴

02:06 班味是什么

班味有哪些表现

04:11 如无必要，不画全妆

06:37 买衣服饰品更多考虑工作需要频率，买大包多于小包

09:04 出去带电脑，高铁，机场，出租车都打开过电脑

11:49 工作群置顶

13:10 毫无沟通欲

14:36  对于周末、假期的期盼

15:52 面向状态的改变

18:21 情绪、磁场的变化 ，焦虑&内耗

上班这些年给我们带来了什么

23:09 Sara

 改掉公主病

工作带来的笃定感、成就感

收获新的朋友

经济阶段性自由

25:21 贝尔：

经济独立

对职场祛魅

包容性更强

最后祝大家早日退休~~ 

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