《自卑与超越》是心理学家阿德勒后期的一本总结性的心理学书籍。

书中提出了自卑感这个概念，指出自卑是人类追求优越的动力。

但同时，存在家庭以及教育的问题，导致人们错误地面对自卑，从而产生逃避，畏难等心理，无法面对正常的社会生活，在职业与婚姻中面临着相比于正常成长的人来说更大的困难。

我们需要做的是从早期记忆出发，寻找现在行为模式的源头。

重新确立与社会兴趣相关联的目标。

学会将注意力从自我身上转移到他人身上，学会合作。

进而超越自卑。