各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享夏季高温，注意防暑

进入7月，气温逐渐升高，这时是中暑高发期，如果中暑后不及时处理，可能引起并发症，破坏人体的免疫系统，严重中暑则会威胁生命。

引发中暑的常见诱因

当外界气温持续超过35℃时，人体内的热量几乎都要通过出汗蒸发。如果长时间在高温、高湿、暴晒、通风不良的环境中，人体会出现散热障碍，体温调节功能发生紊乱，导致人体体温异常升高而发生中暑。

除上述因素外，过劳、睡眠不足、工作强度大、工作时间过长、体质弱也是中暑的主要诱因，老人、儿童及有基础性慢性病者易发。

中暑的症状

轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏加快、注意力不集中、动作不协调等。

重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，严重的可导致昏迷、器官衰竭，甚至死亡。

中暑的基础治疗

1.解除高温环境

立即将病人转移到阴凉环境中平卧，保持空气流通，避免阳光直射；解开其衣服，同时使其双脚抬高，这样有利于增加病人脑部的血液供应，同时也起到散热的作用。

2.补充淡盐水

如果病人意识清醒，可让其饮用一些淡盐水，有助于预防脱水。已经昏迷者，不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。

3.物理降温

可用冷毛巾或者冰袋冰敷额头、腋窝、股动脉等处。同时，可使用扇子、电风扇等协助降温。当病人体温降至38℃以下时，就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法。

4.药物治疗

可以口服藿香正气水、清热解毒胶囊等药物进行治疗。重度中暑时建议及时就医。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。