我家有明确的阿尔兹海默症（老年痴呆）的遗传病史，如何面对死亡是我家常有的课题。

最近在看的《The Pitt（匹兹堡医护前线） 》里有一集讨论了自己至亲离开的时候应该怎么去面对，其中提到一个叫做“Ho'oponopono”的夏威夷传统哲学，简简单单四句话：I love you、 Thank you、 I forgive you 、Please forgive me。

我妈妈她自己的父母离世地非常早，外婆在她16岁的时候就离开，随后外公在她21岁的时候与世长辞。而我在她30岁的时候才出生，从没见过她与她父母的相处模式。

我妈妈面对离别要比我早很多，我想在她身上应该也能学会一些跟离别有关的课程 。

希望你们也能够。

• 本期嘉宾

徐妈妈

• 时间线

2:34 与妈妈坦诚讨论彼此对死亡、和葬礼的看法与希望

11:58 在亲人离世前，做不留遗憾的告别

22:55 时间永远磨平不了伤痛

36:26 死亡是人生无法避免的事

• BGM

六筒的歌 / 六筒、三抖

母の腕の中 / ゆうり

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【节目主播】徐徐：在日电视台民工、美食博主

【更新时间】每周三18点

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