下班路上，看着路边那皎白无瑕的白玉兰和含苞待放的樱花，心中发出一声感叹春天真的到了。

“每年的春天一来，我的心里总是蠢蠢欲动，觉得会有什么事发生。”

无数的想法从脑海中蹦出来，我想学游泳，我想举办个活动，我想换一种生活……总之如此美好的季节总觉得得做点什么才不会辜负它。

春天，让我们充满希望，饱含激情。

“但是春天过去了，什么都没发生，就觉得好像错过了什么似的。”

我们那些“春心”不是未开枯萎，就是花开凋零，随风而去了。

我们的人生中有很多这样的“春天”，当我们想要将想法变为现实时，总会有各种各样的思虑磨掉我们的热情，我们到底在担心什么啊？我们是真的不想要做还是在欺骗自己？我们真的可以无痛自律吗？

 本期主要内容

00：51  选题原因

07：22  万事开头难在哪

31：17  为何总是三分钟热度

47：35  自律与上瘾

49：33  我们的解决建议