情绪，一个人类永恒的课题。

我们甚至因为情绪生病，陷入负面的恶性循环。

如果我真的感到害怕没有安全感，我能否大声哭叫宣泄？

如果我永远不表现出来我不开心，是不是就不会让别人不高兴，那么对方是否就不会进一步让我伤心？

如果我能把我的情绪表达出来，我是否能不再收到反反复复地折磨？

周围的人没有你想象的那么冷漠，他们只是，弱。

自私和“以自己为先”有着本质的区别，请停止将残忍留给自己，我们都可以是彼此的救赎。

本期主播：

竺子、阿行、八斤

00:46 关于情绪的快问快答

02:10 你觉得你刚才说的病是情绪导致的么？

19:16 情绪不能被倾倒么？你的情绪倾倒习惯是怎么形成的？

34:55 情绪化的表达和表达情绪到底有什么区别？

40:27 你能觉知情绪么？你能表达情绪么？你为情绪病做过什么努力？

BGM：

完全感覚Dreamer - ONE OK ROCK

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