本期节目为单口，穿插我从相册和语音备忘录里找出来的录音。录音条件有限，请多见谅。这也是年前最后一次更新，预祝大家新春快乐！新的一年平安健康，诸事顺意！

内容指路：

00:27 地球毁灭前的最后两分钟，我要看冰舞视频

02:52 找到同好，可以让自己比较不费力地变得更好

06:44 工作和生活之间的边界，应该是一座桥

08:56 暂时出逃北京，才能延续我和这座城市的孽缘

10:14 在鼓浪屿喝了一天酒之后，确实空虚了

12:05 我录下了小猫第一次看雪兴奋的声音

13:35 从去年底开始录年终回顾，但是这期节目做不出来

14:44 健康的社会不能只有一种回忆

17:04 未来，还是做一个理想主义者

18:44 愿我们都能走出自己的「齿痛」