时长:
54分钟
播放:
70
发布:
4个月前
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简介...
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我们总说要学会面对负面情绪,可是,你有没有想过,太好的情绪也可能成为陷阱?
今天我们来聊聊:乐极生悲这件事,为什么好心情有时候会害了我们,如何在享受快乐的同时,不失去对生活的掌控感。
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NixCheung
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空空如也
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蓝色诗篇
3个月前
广东
2
14:56 确实人很丧的时候不会做特别扩张性的非理性行为,会安安静静的保护自己。因为负面情绪在进化过程中形成,是为了保护我们的生存安全而产生,因此在某些情况也是有益的。比如,悲伤好像会让我们沉静,可以在逆境中减少个人能量的耗散;愤怒让我们明确自己的边界并做出反击。而过度的欢喜却也伴随着过度的狂热和心神的耗散,也可能带来非理性的行为。