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简介...
故事开始于一趟追逐快乐与幸福的旅途，我们在这条路上总是困惑与不满，偶尔慢了，就要找些方法让自己快起来，后来，我们在跟别人的角逐中迷失，时常忘了自己一开始的方向，最后，我们终于难以忍受自己的旅程，无比希望自己能重新开始或者拿到别人的攻略手册，最后的最后，我们成为了对自己最苛刻的那个。我想，故事的结局不应该是这样，那我们，重新看看重新走走这条路好吗
「时间线」
14:10 追求回报，给自己刻意付出以获得提升的过程，反而会觉得自己的努力没有得到回报，从而产生失落和挫败感。真正的富养自己并非期待回报，而是关注自己的进步和成长。
18:55 尝试真正接纳自己，与自己对话。强迫自己、指责自己的过程更容易产生叛逆心，想要在外界索取一些东西来填满自己。
28:45 宝子们，不要自己作这个世界上对自己最苛刻的人。我们总认为自己有很多问题，然后我们总想解决掉自己身上解决不完的问题，可我们每个人，都是本自具足的，我们都很优秀。
我们不应该期待别人给我们带来幸福，而是要自己学会宽容和陪伴。当我们遇到困难和挑战时，不要苛责自己，而是37:30 无条件的爱自己。我们已经很好了，我们已经很厉害了，这个世界很包容我们每一个人。
主播...
凤梨酥酥酥
六金六金
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空空如也
小宇宙热门评论...
lovelykitty
8个月前
安徽
0
36:25 我现在很焦虑，以前感觉自己被养的不好，现在放假又是这个环境，好难受
元气小江
11个月前
湖南
0
内容真的挺好的，但是结束的好突然呀哈哈哈 我觉得结尾可以放个轻音乐哈哈
怅然若失
1年前
安徽
0
主播的节目得火！说的好详细，比别的节目说的都清楚，能共情，能理解。就是做到了，然后分享给大家
棉花咖啡因
1年前
湖北
0
非常感谢！听了之后感觉整个人的焦虑感都降低了。我始终都在对齐社会时钟，掉一点队都会胆战心惊，而且有时候甚至想走在队列前面，结果把自己搞得很疲惫，结果也不如人意。处处是围城这倒是真的，老想着别人的工作好人生好，但是好像从来没有细细想过自己想要过什么生活呢。让自己成为自己的时候，不需要把自己作为一个工具，让投入产出比最大化，投入且心甘情愿的那一瞬间就是在为自己的世界拼上图块，刚开始看不到成果，东拼一块西拼一块结果总会连成一片。谢谢姐姐们，让一个迷茫应届毕业生稍微得到了一些启发🤗
向阳joy
1年前
江苏
0
因为有了一对不够好的父母，所以很容易一不小心就觉得自己不够好了
神经蛙_N1lE
5个月前
广东
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18:02 感觉就像我自己看书一样，我完全不会跟别人讲我自己在看什么书，我连自己的书架都是隐身的，也不会让朋友圈的人关注我，我看书纯粹就是我想要看书，我想要了解自己，我想要看自己感兴趣的书籍，无关乎我今年一定要看多少本书，无关乎一定要阅读满多少小时，我只因为我想做，没有任何目的性。
神经蛙_N1lE
5个月前
广东
0
08:11 富养自己，并没有带着一定的的目的性，并不像小时候父母给自己投入精力/金钱培养一个兴趣，就希望考到第几级。反而就是做自己想做的事，不带着目的性去培养自己。这才是真的富养自己吧。
lovelykitty
8个月前
安徽
0
35:44 我现在觉得别人的家庭是好的
lovelykitty
8个月前
安徽
0
31:40 上次实习就遇到很e的人，算是我的学妹，她以前是八中的
lovelykitty
8个月前
安徽
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12:01 我靠简直是心里的声音
热美式你爱喝不喝
1年前
河北
0
感觉播主的衔接上有点问题，希望内容的连贯性更好一些
琪仔keikei
1年前
广东
0
我真的哭死
ilomilo_9N3C
1年前
浙江
0
很有感触！！！
美女崽崽
11个月前
广西
2
00:00 听完了，可能真正的爱自己不是说为了自己变得更好去做一些什么事情，去买一些很贵的东西，一些别人认为的爱自己的事情。而更应该是生活里的小事情，比如今天想吃这个水果，今天想放松一下，今天想休息一会儿，好困，睡一会儿。
小磊丶
1年前
日本
4
其实就是价值体系单一，每当谈到富养二字主播就一定会提到花很多钱，花很多时间而不求回报。其实在过去我读过的一本书《掌握习惯》中有一个说法比较适合主播，叫做“身份认同”。一个人要减肥不能说“我不想多吃，我要减肥”应该说“我想成为一个生活饮食健康的人”作为一个生活饮食健康的人，你该怎么做？当然是各种好的生活习惯。用身份认同来强化自己的行为会更好。联系多真正的深度思考，多看点书静下心慢慢的思考。