碎嘴女友关于人际关系及沟通的合集第一期来啦！本期主要内容是往期听众朋友反馈的‘跟不熟悉人如何破冰’的满满干货。如果你也有关于small talk的困惑，有跟陌生人预设不好事情会发生的不信任感，快来收听！

「时间线」

03:45 第一个小技巧，把聚光灯打在对方的身上，做对话的客体而不是主体。多倾听，让对方感受到被看见从而把重点切换到对方身上，我们自己的压力就会减轻很多。通过询问来打开话题，用每一种感官去带入他当时的那个画面和场景，不断的引导发问，并在中间找到能够跟我们本身的兴趣爱好或者经历的切入点，来进行共同话题的筛选。

14:25 对陌生人没有信任感，我总害怕自己的一些观念和事件会被背后蛐蛐，以至于为此承担一些不必要的骂名。此刻立职场人设不失为一种很好的方案。

17:03 第二种小技巧，保持开放的心态，我们是友好的。如果你想跟我进行进一步的沟通，我随时欢迎，如果你不想，你知道我是一个友好的人类。

20:42 找自己最舒服的状态，交最舒服的朋友，本质上是追求自己过得开心。

25:17 第三点，我们可以对方进行适当的称赞和夸夸，一旦我们就会看到对方会有光环的那一刹那，我们要把这个光环记下来，随时随地都可以告诉对方，我们相信真诚的夸赞会让世界上所有人都感到舒服，没有人会拒绝你的夸赞。

32:34 第四点就是当别人跟我们表达他非常负面的情绪的时候，我们只需要承认他的感受，肯定他的感受，代入他的感受，让他的感受能够释放出来，让他感觉到所有人在类似的情况下都可能有相似的情绪，你的情绪没有问题，这件事情就解决掉了。

37:56 总结：一个精神，四个技巧，告别嘴笨，狠狠破冰！更多相关内容，我们下一期再见～