Life Coach（人生教练 / 生命教练）作为一个小众职业，近几年越来越火。但还是有很多朋友不太了解到底教练是做什么的。我从24年年初开始成为一名全职生命教练，今天和大家聊聊我这份职业到底是什么、有什么用处；以及我是怎么决定从企业里走出来，成为一名教练的；最后也会分享一些小tips，如何把教练当成方法，去探索人生课题与促进内在成长。

⏰时间轴：

00:01:38:教练作为一个方法：体悟智慧，认识你自己

00:04:30:教练作为一个职业：帮助他人做到那些他们以为自己做不到的事情

00:13:40:“自己的人生都没过好，怎么指导别人的人生？”

00:17:02:教练如何在不给建议的前提下帮助客户成长蜕变

00:20:20:教练与心理咨询的不同侧重点

00:23:30:教练对话过程会发生什么呢？

00:28:57:在被教练的过程中学习自我教练的关键

00:33:17:寻找适合你的教练：硬件和软件条件

00:45:00:菟葵的自我探索之路，把教练当成方法

00:53:45:菟葵的职业选择，成为自己本来的样子

00:59:57:人人都可以自我教练的三个方法

01:03:49:教练，你英雄之旅的守护者

添加请备注【芝麻开门】

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BGM：《Rabbit Hole Echo》By AI

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