考研还是就业？考研还是留学？读研还是读博？读了三、四年的博士，是坚持还是放弃？读研读博的过程中，看到同龄人在业界，成家立业，买房买车，升职加薪，会有压力和焦虑吗？

这些年考研人数屡创新高，2021年有457万人考研。就业压力，考研压力，读博压力，留学压力，这也是你的成长的烦恼吗？

这期节目，我们有本科毕业生，研究生毕业生，博士在读，博士毕业生，博士后，五种不同学历的代表，来聊聊读博士这个话题。

这一场五、六年的与科研的约定，五、六年的青春人生规划，于未知之中的重复探索，到底值得不值得？

【本期内容】

07：57 博士训练生，博士毕业生，博士后们，都为什么选择读博士？

22：20 博士生活和原来想象中有差别吗？最意想不到的事情是什么？最真实的感受是什么？

37：18 读博士的过程中经历过最大最艰难的挫折是什么？在低谷里，是躺一会儿还是努力跳出来？

59：23 如何缓解焦虑？如何调整状态？为什么越来越多科研人员爱上攀岩、马拉松、铁人三项？一些对所有人都有效的实用方法。

01：09：26 博士还没毕业的过程中，看到同龄人成家立业、升职买房等等，会焦虑或者压力吗？

【本期音乐】

The Heart of Life - John Mayer

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