关于Say No这件事，橙橙和小C原来都不怎么擅长，并且我们也都对此经历过一个修炼的过程，现在我们大概对于这个课题都有了一个自洽的解法。这期就跟大家分享一下我们对于Say No这件事的经历和理解。最后想说的是，保护好自己的感受应该是我们一生几乎最首要的事！
【内容摘要】
你天生能Say No吗？
橙橙关于Say No的几个阶段？
橙橙大学时履行吃亏是福的例子
为什么在吃亏的时候不敢Say No
当我们傻傻地对别人时也得到了很多傻傻的别人的回报
察觉自己在付出时内心的感受
上班No的例子
下班No的例子
知道自己要做什么才能知道自己不要做什么
为什么我们觉得在生活中Say No更困难？
先想共赢的方案
最艰难的Say No的经历