原书名Ageless: The New Science of Getting Older Without Getting Old，标题直译名《变老而不变老的新科学》，作者Andrew Steele，出版于2021年。目前京东中华商务进口图书旗舰店或者澜瑞外文专营店等可以买到。

特别说明：非专业人士讨论，观点经常不严谨，不构成医学建议

主播：斯图亚特、布朗主任

剪辑：布朗主任

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【时间线】

03:00 我们为什么会变老？

05:27 变老并不是一个必然的过程？

08:58 十个变老的标志（这段可长了，听不下去可以跳到16:00）

23:30 去旧不够，还要迎新

30:40 现在高中生物在学什么？

35:48 变老了以后生活质量会不会变高？

37:25 这本书对主播有什么样的影响？

42:30 有没有提到情绪方面的？

【勘误】

33:56 那时候还没有大数据的概念，神经网络遇到的挑战不是算不出来，而是模型可解释性不强。关于机器学习可以参考《牛油果烤面包》#35 AI太笨、人类太懒。

【书单】

播客中提到的书，并不是都推荐哦：

• Lifespan


• 不可思议的人体


• Gut Feelings: The Microbiome and Our Health


• The Code Breaker 关于CRISPR技术可以看看这本传记


• Undo it! How Simple Lifestyle Changes Can Reverse Most Chronic Diseases

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