原书名Ageless: The New Science of Getting Older Without Getting Old，标题直译名《变老而不变老的新科学》，作者Andrew Steele，出版于2021年。目前京东中华商务进口图书旗舰店或者澜瑞外文专营店等可以买到。

特别说明：非专业人士讨论，观点经常不严谨，不构成医学建议

主播：斯图亚特、布朗主任
剪辑：布朗主任
RSS：https://feeds.fireside.fm/books/rss

【时间线】
03:00 我们为什么会变老？
05:27 变老并不是一个必然的过程？
08:58 十个变老的标志（这段可长了，听不下去可以跳到16:00）
23:30 去旧不够，还要迎新
30:40 现在高中生物在学什么？
35:48 变老了以后生活质量会不会变高？
37:25 这本书对主播有什么样的影响？
42:30 有没有提到情绪方面的？

【勘误】
33:56 那时候还没有大数据的概念，神经网络遇到的挑战不是算不出来，而是模型可解释性不强。关于机器学习可以参考《牛油果烤面包》#35 AI太笨、人类太懒。

【书单】
播客中提到的书，并不是都推荐哦：

• Lifespan
• 不可思议的人体
• Gut Feelings: The Microbiome and Our Health
• The Code Breaker 关于CRISPR技术可以看看这本传记
• Undo it! How Simple Lifestyle Changes Can Reverse Most Chronic Diseases

如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙或其他泛用型播客平台点赞、留言、订阅，谢谢！

Cover Image Designed by Vectorarte / Freepik