新年快乐！

这期邀请到了嘉宾Sean，和布朗主任共同分享给两人都有很大影响的一本畅销书The Subtle Art of Not Giving a F*ck。作者Mark Manson是一位有15年经历的自媒体人，有自己的博客和油管频道。

本书出版于2016年，全球销量达到1,200万册。英文版目前京东华研外语旗舰店可以买到。中文版译名《重塑幸福》，可能失去了很多原书的语言特色和独特表达。

嘉宾：Sean

主播：斯图亚特、布朗主任

剪辑：布朗主任

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【时间线】

01:48 这本书是心灵鸡汤吗？

08:50 “你值得拥有”说的都是狗屁？

12:00 这本书语言风格的特点

16:12 进入到第二部分，首先是关于责任

22:51 遇到更威胁到身份认同的事情更容易逃避

28:53 ”吃得苦中苦，方为人上人“是这样吗？

34:47 孤独感也是自己的问题

38:50 从这里开始关于死亡的讨论

45:28 关于“把每一天当作最后一天去生活”的想法的改变

52:26 死亡的作用就在于是推你一把

55:37 之前说的做选择的依据：“我之蜜糖彼之砒霜”

61:51 看完这本书希望有重大的职业改变吗？

65:12 本书的纪录片在今年（已）上映和上线流媒体

66:06 最后是关于作者经历的八卦

【相关资料】

07:00 易中天讲禅宗的一个视频

10:53 这里提到的背景可以参考The Codding of the American Mind

22:44 Think Again

24:49 Where is My Flying Car?

26:35 Steve Jobs的斯坦福演讲原文，B站视频，

30:11 没有对生活的绝望，就不会有对生活的爱，出自《局外人》

39:40 The Denial of Death

43:25 关于易立竞的一篇介绍

48:50 Four Thousand Weeks

50:07 这里提到的动漫

56:40 为什么大厂码农没有那么酷，看这里

58:02 关于在硅谷说脱口秀，看这里

69:25 作者上个月和Tim Ferriss的访谈

勘误

68:12~69:00 作者的媒体公司成立于2009年，在本书之前还有一本不经过出版社独立出版的Models，和Will Smith合写的Will是他的第4本书。

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