这是【博士日志2023】系列的第四期。本期嘉宾是小朱同学，本期话题包括：

00:26 小朱同学读博的原因

02:26 读博期间，感到幸福的事情

03:33 如何调节孤独的情绪

06:30 读博期间，取得的令自己满意的成果

08:21 花了两年多的时间适应新环境

10:19 读博的痛苦来源于哪些方面

（1）适应环境

（2）科研的压力

（3）对未来的迷茫

13:50 缓解压力的方式

16:52 同辈压力：矛盾不该在我们两个之间，该在我们和外界之间

19:31 逛博物馆很开心

24:07 读博期间的收获：学会独处

26:48 推荐一个喜欢的食物和一本喜欢的书

（1）逛国博后吃到的桂林米粉

（2）《平凡的世界》

博士日志2022：

EP06 博士日志 | 读博是一种使命的召唤，我和知名老总是同行

EP07 博士日志 | 享受读博，每天起床都很开心 

EP08 博士日志 | 不用做实验的化学博士的打怪升级

EP09 博士日志 | 空闲但焦虑、自信又自卑、痛苦并成长的文科博士生活

EP10 博士日志 | 我的研究哪怕对某个大牛有一点点启发，我都觉得有意义

EP11 博士日志 | 慢慢走，一步一步往前走